Trong đa số trường hợp, chất
lượng tình dục xác định chất lượng hôn nhân. Quan hệ tình dục thỏa mãn
thì vợ chồng hòa hợp, trái lại khi tình dục có vấn đề thì hôn nhân cũng
bắt đầu rạn nứt. Và sẽ là bất hạnh thật sự nếu tình dục chỉ đem lại
khoái cảm cho người này, còn người kia lại là một cơn ác mộng mà khoa
học gọi là chứng ác cảm tình dục.
| Sẽ là bất hạnh thật sự nếu tình dục chỉ đem lại khoái cảm cho người này, còn người kia lại là một cơn ác mộng |
Vì sao có ác cảm tình dục ?
Thông
thường người chồng có ham muốn tình dục cao hơn vợ nhưng đôi khi cũng
có những người vợ ham muốn tình dục cao hơn chồng. Song, dù là chồng hay
vợ có nhu cầu tình dục lớn hơn thì điều cần lưu ý là đừng để người kia
rơi vào tình trạng ác cảm tình dục.
Đó
chỉ là để thỏa mãn người bạn đời có nhu cầu tình dục lớn hơn, người có
nhu cầu ít hơn phải hi sinh khoái cảm của chính mình để mà "chịu trận"
.Sự hy sinh đó lâu dần sẽ dẫn tới ác cảm tình dục, mặc dầu nạn nhân của
chứng bệnh này có thể hoàn toàn khỏe mạnh, bình thường, không có vấn đề
về bệnh lý
Ai cũng biết, hầu
hết ngày nay chúng ta đều kết hôn vì tình yêu,vì thế trong những năm
tháng đầu của cuộc hôn nhân, nói chung các đôi vợ chồng ít nhiều đều tìm
thấy hứng thú trong sinh hoạt gối chăn. Ngay cả khi không thích lắm,
người vợ cũng sẵn sàng chiều chồng và người chồng cũng vui lòng đáp ứng
yêu cầu của vợ, dù lúc đó anh ta không muốn.
Đặc
biệt đối với phụ nữ, quan hệ tình dục phải là giai đoạn cuối của một
quá trình giao lưu thân mật giữa hai người mới đem lại cảm giác hưng
phấn mỹ mãn. Nhưng với không ít đàn ông, buổi chiều còn cãi nhau với vợ,
thậm chí là quát mắng đùng đùng nhưng buổi tối đã đòi hỏi ái ân, vì thế
người vợ không muốn đáp ứng nhu cầu của người chồng chút nào.
Chẳng
phải họ làm thế để "trừng phạt" chồng mà thực ra, trong trạng thái tâm
lý ấy họ không mảy may có nhu cầu đó, trái lại còn khó chịu ,bực tức,
phản kháng quyết liệt nếu chồng cố tình. Đó chính là những bước đầu tiên
hình thành ác cảm tình dục.
Thế nào là ác cảm tình dục ?
Trong
sinh hoạt vợ chồng, nếu bạn phải trải qua cái gì đó làm bạn không thích
thì bạn sẽ khó chịu, dần dần bạn lo sợ điều đó xảy ra. Nếu điều đó quá
khủng khiếp thì bạn sẽ kinh sợ, thậm chí ghê tởm. Khi điều đó lặp lại
nhiều lần sẽ tạo ra phản xạ có điều kiện, chồng động vào người là đã nổi
da gà. Đó là một trong những lý do quan trọng khiến người vợ không đáp
ứng yêu cầu tình dục của người chồng.
Nếu
người chồng thường xuyên áp đặt những kiểu cách làm tình mà vợ không
thích hoặc thay cho cách trò chuyện, âu yếm, vuốt ve, anh ta tự cho mình
cái quyền thích quan hệ với vợ bất cứ lúc nào là làm lúc ấy.
Dù
điều đó là thường xuyên hay thỉnh thoảng mới xảy ra, vợ anh ta vẫn bị
ảnh hưởng khó chịu vì cảm thấy bị chồng "cưỡng bức" cùng với kiểu cách
chỉ theo ý anh ta. Trong đa số trường hợp, chồng chính là "thủ phạm" gây
ra sự khó chịu này, khiến hành vi đáp ứng của người vợ chỉ còn là
"nghĩa vụ", Lâu dần tích tụ lại thành sự phẫn uất.
Đêm
đêm, bất cứ khi nào chồng chạm vào người đều như báo cho họ biết cơn ác
mộng sắp đến. Đến một lúc người vợ không thể không nói thẳng ra là
không muốn chồng quấy rầy nữa, mặc dầu đàn bà khó có thể ngăn chặn được
cơn dục vọng đang sôi sục của người đàn ông. Cứ như thế, ác cảm trong
tình dục của người vợ lớn dần.
Có
thể do "thất học" trong hôn nhân nên ngay từ khi mới kết hôn, người
chồng đã không biết làm thế nào để vợ có được khoái cảm, không biết cách
khơi dậy bản năng tình dục của vợ và không biết thế nào để vợ cảm thấy
cực khoái. Không ít người vợ mong muốn chồng làm càng nhanh càng tốt
nhưng người chồng lại tưởng càng kéo dài thời gian thì càng "cao thủ".
Đa
số các cặp vợ chồng đều rất ít hiểu biết về ác cảm tình dục. Khi họ
được đề nghị giải thích tại sao họ có ác cảm với "chuyện ấy", một số chỉ
nói "không hiểu sao...", không ít phụ nữ còn tự trách mình. Họ tưởng
rằng con người có thể "quyết định" được sự thích hay không thích làm
tình.
Thực ra, chúng ta không
quyết định được gì trong chuyện này.Khi một người đã phải nhiều lần
hứng chịu sự khổ sở vì làm tình, họ liên kết sự từng trải đó với nhau
thì tất yếu sẽ dẫn đến bị tổn thương cảm xúc mỗi khi bị "hành hạ" và dù
họ có quyết định không ác cảm nữa cũng không được.
Làm gì để vượt qua ác cảm tình dục ?
Đôi
khi triệu trứng khó chịu khi làm tình do bệnh lý gây ra như bị viêm
nhiễm ở âm đạo gây đau đớn, có khi do một phản xạ gọi là vaginismus.
Nhưng dù bất kì triệu chứng nào cũng đều cản trở khả năng đáp ứng người
chồng đang có nhu cầu. Vì thế, bạn phải chiến thắng mọi ác cảm nểu bạn
hi vong chung hưởng hạnh phúc ái ân.
Bạn hãy nhớ lại tai sao ác cảm nảy sinh? Nếu do bệnh lý phải đến bệnh
viện, nếu không bạn có thể áp dụng một phương pháp điều trị bằng liệu
pháp tâm lý của Gottman trong thời gian độ một tháng, chỉ cần thực hiện
đều đặn chừng 15 phút mỗi ngày và bất cứ người vợ nao cũng có thể tự
điều trị được cho mình, đem lại kết quả rất tốt.
Điều trị bằng liệu pháp tâm lý Gottman
Bạn
hãy ngồi thoải mái trong một cái ghế đặt trong phòng và nhắm mắt lại.
Đẻ âm nhạc nhè nhẹ làm nền. Hãy nghĩ về những gì sung sướng bạn đã trải
qua. Nếu việc quan hệ với chồng làm bạn cảm thấy căng thẳng, khó chịu
thì đừng nghĩ đến nó.
Thả
lỏng mỗi bắp thịt trong cơ thể bạn. Bắt đầu từ bàn chân di chuyển suốt
dọc lên tới đầu, khoảng độ 5 phút cho đến khi bạn biết rằng tất cả những
bắp thịt của bạn đã được thư giãn hoàn toàn. Khi đó bạn hãy tưởng tượng
đến "chuyện ấy".
Trong khi
nghĩ đến tình dục, bạn hãy chỉ nghĩ tới những gì không làm bạn khó chịu.
Cứ nghĩ chung chung, gạt người chồng ra khỏi tư duy của bạn. Nếu bạn có
bất kỳ những tưởng tượng tình dục nào hãy nghĩ đến chúng, đến sức lôi
cuốn của chúng.
Sau 15 phút
tập thư giãn xong, bạn ghi lại những gì bạn đã tìm hiểu về chính con
người mình. Những tư duy tình dục nào lôi cuốn bạn và những tư duy nào
không hấp dẫn. Nội dung nhật kí này đừng để chồng bạn biết.
Tiếp
tục thư giãn và nghĩ đến việc quan hệ với chồng. Chắc bạn lại cảm thấy
khó chịu, nhất là khi nhớ đến cái cách làm tình của anh ấy. Nhưng dần
dần sự thư giãn sẽ làm bạn dễ chịu hơn và không còn gợi ra những phản
ứng khó chịu. Lúc ấy, bạn hãy gọi chồng vào căn phòng đó.
Trước
hết, anh ấy chỉ cần ngồi vào một chỗ và đọc báo chẳng hạn. Bạn tiếp tục
thư giãn, không vì sự có mặt của anh ấy mà căng thẳng. Một lúc sau, anh
ta mới bắt đầu ngồi cạnh, nói chuyện với bạn, chạm tay vào bạn một cách
thân mật. Nếu anh ta không chịu làm theo những yêu cầu đơn giản như vậy
thì khả năng thành công là rất mong manh.
Tiếp
tục những bài tập này cho đến khi bạn thấy cởi mở hoàn toàn dù nghĩ đến
làm tình với chồng trong căn phòng đó. Bây giờ bạn hãy sẵn sàng kể với
chồng bạn là bạn đang nghĩ gì. Ngồi thoải mái trong ghế và nhắm mắt lại,
hãy mô tả quan hệ tình dục với anh ấy, tránh nói đến những gì thường
làm bạn khó chịu. Mọi động tác đều rất nhẹ nhàng từ từ chậm chạp. Để hai
người ôm hôn nhau cầm tay nhau mà không cảm thấy có bất kì sự e ngại
nào ngoài cảm xúc ham muốn.
Cho
phép chồng bạn xoa bóp những cánh tay, chân, đùi, những khu vực gợi cảm
khác. Bạn cũng làm thế với anh ấy. Làm sao để cảm hứng tình dục dâng
lên từ từ cho đến khi bắt đầu vào cuộc một cách hào hứng. Điều đáng ngạc
nhiên là khi đã khôi phục lại được cảm hứng, phụ nữ lại sôi nổi hơn đàn
ông. Bởi vì cái gì hồi phục bao giờ cũng mạnh mẽ. Cứ thế tình dục vợ
chồng lại trở lại thường xuyên và nồng nàn.
Tambahkan Komentar