Ám ảnh về sex

Ở một số người sex luôn là nỗi ám ảnh trong họ. Họ đã nghĩ rất nhiều về sex, thậm chí tưởng tượng hàng giờ cảnh làm tình với một ai đó. Vậy làm sao để xua tan những ám ảnh này, phương thuốc trị liệu?

101 nỗi ám ảnh sex

Như Huyền – một bạn gái học lớp 11C3 trường PTTH Lê Quý Đôn ngượng ngùng kể: Ám ảnh về sex á? Mình rất sợ bởi khi nằm ngủ mình thường xuyên bị ám ảnh nghĩ đến chuyện đó khi em và bạn trai em lần đầu quan hệ với nhau. Đây quả thực là điều bí mật của riêng em mà không thể tỏ bày với ai. Điều này nó làm em không làm gì được và cũng không có cách nào để thoát ra mà tự kiềm chế.

Có lẽ cô gái trên đã quá mặc cảm và ám ảnh, mà không biết rằng có khá nhiều bạn trong tình trạng của cô khi ở lứa tuổi nửa người lớn, nửa còn là vị thành niên này. Nam, một sinh viên Ngoại Thương ở Hà Nội cũng tương tự. Hễ có thời gian trống là Nam lại nghĩ đến sex. Nam thường tưởng tượng cảnh yêu đương của mình và bạn tình. Những suy nghĩ của mình khiến Nam nhiều lúc không khỏi hoảng sợ chính bản thân. Anh đã luôn xỉ vả mình nhưng vẫn không thể thoát ra khỏi nó.

 

Với Trường lại khác. Anh là một người rất trầm lặng theo như nhiều bạn bè đánh giá. Và Trường cũng bị rơi vào tình trạng trên. Vì một lần đọc được những chuyện ấy trong một cuốn sách nên không ngày nào là Trường lại không hình dung ra cảnh yêu đương trong cuốn sách đó. Nó khiến Trường mệt nhoài với những ý nghĩ của mình. 

Đi tìm nguyên nhân

Ham muốn tình dục xuất hiện ở tuổi dậy thì là điều tự nhiên. Song nếu những thôi thúc này không được giải toả, nó sẽ bị dồn nén và ngày càng gây một áp lực lớn cho tâm lý, khiến vị thành niên vô cùng khổ sở. 

Những nghiên cứu cho thấy sự thay đổi về tâm sinh lý đến quá đột ngột, chưa có sự chuẩn bị sẵn sàng để đón nhận “sự kiện” này sẽ dẫn đến những nỗi ám ảnh không nguôi kia dẫn đến bị sốc.

Thứ hai, xã hội ngày càng có nhiều kích thích trước sự tò mò, tìm kiếm . Trên thị trường không chỉ có sách khiêu dâm, băng hình “mát” mới có tác động mà ngay cả những cuốn sách khoa học thường thức, những cảnh âu yếm “vừa phải” trên phim cũng có thể gây kích động cho những ai đang quá nhạy cảm với chuyện này.

Lối thoát

Quả thực, những ham muốn về tình dục không thể dập tắt vì nó là tự nhiên. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là không có lối thoát nào.

- Lối thoát duy nhất để “năng lượng” ấy thoát ra bằng các hành động khác, khi chưa thể có quan hệ tình dục. Hãy “đầu tư” năng lượng vào một hoạt động khác, để nguồn xung năng ấy thoát được ra ngoài. Nói ra những cảm nghĩ của mình, nếu không phải với một ai đó thì là với nhật ký thân yêu.

- Tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội như thanh niên tình nguyện, tuyên truyền phòng chống HIV/AIDS hoặc chỉ đơn giản là tham gia vào các cuộc vui chơi, picnic với bạn bè… 

- Các bậc cha mẹ chuẩn bị kỹ về kiến thức cũng như tâm lý cho con mình khi sắp đến tuổi dậy thì. Nên dành thời gian chú ý đến những diễn biến tâm sinh lý của con, hướng con đến những hoạt động tích cực, sống động với bạn bè ngoài thời gian học hành.